减肥想吃点零食吃什么？

Question

一天正餐都有吃，当然吃的比较少（六，七分饱吧）
就是想吃点零食，听别人说酸奶海苔好
那酸奶要什么样的呢（比如说益生菌，晨光。。。）海苔什么牌子的热量低？
如果吃的话一天可以吃多少（再吃正餐的情况下）？

Answer 1

零食是女生的最爱，对于减肥中的女生哪些零食是最合适的呢？

Answer 2

是不是天天想着吃零食，但是又怕长肉，给你们10款健康的小零食，每一款热量都在100千卡左右，不会影响减肥

Answer 3

亲 酸奶都是含脂肪和一定的糖类的 一般的牌子都是差不多的 除非是低脂的 那样会比较贵 我也是减肥的 瘦了十多斤 但每天都喝酸奶 是普通牌子的 没有增肥的现象 朋友 减肥重要 身体也很重要 每日喝些奶是正确的 如果实在怕就喝纯奶 纯奶不含糖。海苔属于低卡路里的 牌子之间没什么大的区别 可以再在早上吃 但解了馋就不要再贪吃了哦。

Answer 4

苏打饼干可以吃，我现在也在减肥，很想吃零食就吃点这个本回答被提问者采纳

Answer 5

最好的蔬菜 例如 胡萝卜 黄瓜