早晚换着吃芝麻糊和麦片，中午吃饭。饿了吃水果能瘦吗？

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推荐答案 2016-09-13

你可以早上晚上喝代餐_热量低！适合在办公室上班运动不了的人追问

代餐粉？什么样的好？

追答

我喝的是蓝莓的代餐粉_喝完真瘦了_皮肤还好了！

追问

能发来看看吗？好多钱一罐？奶昔吗

是康宝莱吗

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第1个回答 2016-09-13

能的只要你能坚持希望减肥成功望采纳

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芝麻糊加燕麦片能减肥吗答：能减肥，但是看你怎么吃。我比较推荐燕麦代餐。首先，燕麦也是高热量食品，购买时应该挑选低脂的。其次，如果你三餐按时吃又额外加餐燕麦片，这是没有效果甚至反效果的，最好是在运动会食用，搭配低脂牛奶与水果做到营养均衡。早餐【与其他健康低脂食品一同食用】与晚餐可用燕麦代餐但午餐不推荐。最后，控制...

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早上喝小碗黑芝麻糊加若干核桃仁,中午吃苹果,下午喝燕麦片,能减肥吗答：你好！下午茶可以用醋泡葡萄干可以减肥 还有很丰富的营养我试过很灵的哦！~~~希望对你有所帮助，望采纳。

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