吃肥肉有什么坏处

Question

我想问有什么坏处吗，对中年人

Answer 1

一般人吃多了都是脂肪肝，呵呵。你吃下去的是脂肪（油），如果再不运动，就没有办法及时消耗掉，慢慢就累计，所以就会导致脂肪肝。这种病如果不加注意，后面就是肝硬化。希望楼主多爱惜自己的身体！

既然你问了，估计是爱吃肉吧？下面给你提供一些小建议：
怎么吃肉才健康
1.
控制每天进食的数量。成人每天80g为宜。
2.
常见肉类中，猪肉脂肪含量最高。有个简单的标准：四条腿的动物脂肪含量一般都比两条腿的禽类脂肪含量高。
3.
少吃带包装的加工肉类产品，比如红肠、方火腿等，尽量食用新鲜或者冰鲜保存的肉类。
4.
尽量不吃肥肉。因为肥肉含有饱和脂肪酸，容易导致高血脂和肥胖。
5.
注意烹饪方式。油炸、腌渍、油煎等烹饪方式还是舍弃为妙。
6.
选购肉类时，脂肪含量较低的里脊、腱子肉都是上选。

Answer 2

总吃肥肉会引起一系列的问题,高血压高血脂是最可怕的后果,在想控制就控制不了了

Answer 3

肥肉的主要成分是脂肪。脂肪在人体内所产生的热量比糖高1倍。热量能维持人体蛋白质的正常代谢，有利于脂溶性维生素A、B、E、K的吸收利用。脂肪中还含有人体所必须的卵磷脂和胆固醇。这些物质对增强人的记忆力大有好处。肥肉中还含有五脂蛋白，五脂蛋白可以预防冠心病和血管疾病，是一种能够延年益寿的物质。不过患肝炎和胃病的人要少吃肥肉，健康的人每天吃50克肥肉有利于身体健康。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/16229582.html?fr=qrl3

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Answer 4

那小孩子吃肥肉可以么???

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/16229582.html?fr=qrl3