正确的走路姿势 和 为什么穿鞋子老是把鞋子穿变形了

Question

正确的走路姿势是前脚掌先着地 还是后脚跟先着地？ 还是说重心放足弓或者重心放足外侧，用足外侧走路？ 如果是有轻微功能性平足的人怎么走路才是正确的？ 还有为什么我穿鞋子老是变形，新买的鞋子不用一星期就会很变形？我的足弓稍微有点塌，稍微扁平足，穿过的鞋子每一双都变形，都是内测突出来，外侧也是突出来，我的脚外侧好像比别人胖一些，穿过的鞋子都是前面尖尖的，然后两边胖胖的就像子弹一样难看死了，灰常的郁闷。

Answer 1

多穿平底鞋..

Answer 2

平时多靠墙站 先练好站姿 然后练走姿 可以借鉴军训时的走正步 踏步走 整个身形正起来再说 另外坐姿也要正 楼主盆骨一定歪了 不然不会鞋变形这么严重 所以你只要记住正！正！正！
另外有条件的话买双健康鞋穿 1000多 为健康还是划算 这个是纠正姿势的 楼主在TB上搜健康鞋代购就好 低于1000的别买

Answer 3

我也觉得我走路怪怪的

Answer 4

第一，你穿什么鞋追问

一般就运动鞋和帆布鞋

追答

那鞋子买大一码的嘛

Answer 5

楼主平时多靠墙站 先练好站姿 然后练走姿 可以借鉴军训时的走正步 踏步走 整个身形正起来再说 另外坐姿也要正 楼主盆骨一定歪了 不然不会鞋变形这么严重 所以你只要记住正！正！正！
另外有条件的话买双健康鞋穿 1000多 为健康还是划算 这个是纠正姿势的 楼主在TB上搜健康鞋代购就好 低于1000的别买