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10岁的早餐吃什么容易长高
如题所述
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推荐答案 2011-08-19
素馒头,稀饭,牛奶,面包,面条
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其他回答
第1个回答 2011-08-19
牛奶,鸡蛋
第2个回答 2011-08-20
喝豆浆就好的,
相似回答
孩子
早餐吃什么
营养又
长高
答:
1、牛奶+鸡蛋饼
早起一杯牛奶可以补充生长发育所需要的蛋白质以及钙等微量元素。鸡蛋可以为孩子提供脂肪和蛋白质,蛋黄里面含有丰富的铁、锌等营养素。2、
清汤混沌
提前包好小馄炖放入冰箱冷藏或冷冻,早上起床以后用几分钟时间煮一下即可。可以趁有空的时候包各种馅料的馄炖冷冻起来,小孩子喜欢吃,家长...
早餐吃什么
有助于孩子
长高
?
答:
早餐吃什么有助于孩子长高?
一、多吃富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物对人体来说是非常好的,但一定要注意摄入的量。富含蛋白质的食物,一般有
鸡蛋
、鹌鹑蛋、鸭蛋、
牛奶
等等,所以早餐一般建议大家吃一个鸡蛋,一杯牛奶还可以加两片面包,面包里面的谷物对于身体的长高也是有一定促进作用的。二、多摄入...
13-18
岁
青少年营养食谱 有助青少年
长高
的三餐食谱
答:
13-18岁青少年吃什么能长高 1、
牛奶
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以
多喝牛奶
是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以满足成长期必需的钙质,有助于孩子成长发育。2、
鸡蛋
鸡蛋是容易购买到的...
早餐吃什么
有助于
长个子
答:
蔬菜、水果 ·柑橘、菠菜、胡萝卜:维生素A、B族维生素、维生素C在孩子
长高
方面发挥着重要的作用,日常食品柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等中这类维生素含量尤其丰富,因此,
早餐
时应
可以吃
一些菠菜蛋汤,以及橘子、橙子等食物。总体来说,有助于孩子长高的科学早餐,应该由3部分组成,即蛋白质、脂肪和碳水化合...
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早餐吃什么容易长高
早上吃什么早餐有助于长高
早上吃什么最容易长高
早餐吃什么有营养又能长高
青少年早餐吃什么长高
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长身高早餐吃什么好
儿童早餐吃什么有营养还能长高