ä¸ä¸ªæçå®å®å·²ç»å¯ä»¥æ·»å å¾å¤çè¾
é£äºï¼è¿ä¸ªæ¶åçå®å®ä¸å¤©ä¹ä¸éè¦åå°å°é£å¤é¤ï¼æ¯å¤©ç饮é£ä¸å®è¦ä¿è¯ä¸é¤ä»¥ä¸æè¡ãæ¬æå°ä»ç»ä¸ä¸ä¸ä¸ªæå©´å¿ä¸å¤©ä¹ä¸è¾
é£æ·»å æ¶é´è¡¨ï¼åæ¶ä»ç»å 款é常ä¸éçè¾
é£çå¶ä½æ¹æ³ã
ä¸ãä¸ä¸ªæå©´å¿è¾
é£æ·»å æ¶é´è¡¨
第ä¸é¡¿ï¼æ©ç¹ä¸ºå¥¶ç±»ï¼å¦å¥¶ç²ï¼6ç¹å·¦å³åã
第äºé¡¿ï¼æ©é¥ä¸ºè¾
é£ç±»ï¼å¦ç±³ç²ãç²¥ãçé¢ï¼8ç¹å·¦å³åã
第ä¸é¡¿ï¼åé¥ä¸ºå¥¶ç±»ï¼å¦å¥¶ç²ï¼ä¸å12ç¹å·¦å³åã
第åé¡¿ï¼åç¹ä¸ºå¥¶ç±»ï¼å¦å¥¶ç²ï¼ä¸å3ã4ç¹åã
第äºé¡¿ï¼æé¥ä¸ºè¾
é£ï¼å¦ç±³ç²ãç²¥ãçé¢ï¼æä¸6ç¹å·¦å³åã
第å
é¡¿ï¼å¤å®µä¸ºå¥¶ç²ï¼æä¸10ç¹å·¦å³åã
å°1å²å·¦å³ï¼å°ç¬¬ä¸é¡¿æ¹ä¸ºç²®é£ç±»ã
äºãå©´å¿å°é£å
1ãèé»ç²¥
大米2å°åæ´åï¼å 水约120毫å泡1~2å°æ¶ï¼ç¶åç¨å¾®ç«ç
®40~50åéï¼åæèé»ç ç¢åå å
¥ç²¥é
å
ï¼åç
®10åéå·¦å³å³å¯ã
2ãæ°´æ麦çç²¥
æ麦ç3大åæ¾å
¥é
å
ï¼å å
¥ç奶ä¸å¤§ååç¨å¾®ç«ç
®2~3åéï¼ç
®è³ç²ç¨ ç¶ï¼åç«åå åç¢çæ°´æ1大åï¼å¯ç¨åç¢çé¦èï¼å³å¯ã
3ãé¢å
ç²¥
æé¢å
åæååçå°ç¢åï¼åè汤2大åä¸èµ·æ¾å
¥é
å
ç
®ï¼é¢å
å软ååç«å³å¯ã
4ãç奶èç²
èç²ææ·ç²1大åï¼æ°´åæ¯ï¼ç奶1大åä¸èµ·æ¾å
¥é
å
ï¼ååæ··ååç¨å¾®ç«ç
®ï¼è¾¹ç
®è¾¹æ
æï¼ç´å°éæç³ç¶ä¸ºæ¢ã
5ãè¬èçªèæ³¥
è¡èåç
®è½¯åç¢ä¸å°åï¼è èå¶ååå å°éçç
®ååç¢ï¼ååç¢ççªèæ³¥2å°åä¸èµ·æ¾å
¥é
å
ï¼å é
±æ²¹1å°åç¨å¾®ç«ç
®ï¼åç«åå 奶1大åã
6ãé¦èç²¥
é¦èå»ç®åï¼ç¨åºåèæé¦èç æç³ç¶ï¼æ¾å
¥é
å
å 奶1大åæ··ååä¸ç«ç
®ï¼è¾¹ç
®è¾¹æ
æååã
7ãçªèçªè
åç¢ççªè2å°åï¼åç¢çè±å¤´1å°ååæ¶æ¾å
¥é
å
ï¼å æ°´æè汤ç
®ï¼ç¶åå æ´åå¥ç®åç¢ççªè2å°åï¼çå°è®¸ã
å¦æä½ å®¶çå®è´æ£å¤äºä¸ä¸ªæçæé¾ï¼é£ä¹ä½ å¯ä»¥æç
§æ¬ææ讲çæ¶é´è¡¨ç»å®å®æ·»å ä¸å¤©çè¾
é£ãå¦æä½ å®¶çå®è´è¾
é£åå¾å¾å¼å¿ï¼é£ä¹ä½ ä¹å¯ä»¥è¯ä¸ä¸æ¬ææ讲çè¿äºå©´å¿è¾
é£çå¶ä½æ¹æ³ï¼ä¿è¯å®å®å欢åè¥å
»å¦ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考