生活水平的提高,并没有使大家的身体变得越来越好,相反,很多人因为没有良好的生活和饮食习惯,导致健康离大家越来越远。
血脂高作为三高之一,变得越来越普遍,很多人都在面临着血管堵塞的问题,而由血脂高引起的并发症也是越来越多,尤其是中老年人,他们的健康更是容易受到威胁。
那么,到底血脂高会带来哪些并发症呢?
一、冠心病
冠心病,相信大家都不陌生,医学上也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是人体内专门给心脏供血的动脉,它的重要性不言而喻,因为血脂高,会造成冠状动脉硬化,血液循环不通畅,长时间心脏处于缺血的状态,就会使人患上冠心病。
所以,血脂高不单单只是一个指标不合格的问题,它会引发身体一系列消极的反应,如果真的患上了冠心病,那么就需要长期的调脂治疗,生活质量下降不说,严重的还随时有生命危险。
二、脑梗塞
胆固醇水平是血脂检测的指标之一,当血液中胆固醇增高时,很容易在身体内部出现动脉硬化斑块,进而使本就不宽裕的动脉管腔变得更加狭窄,这种情况如果发生在脑血管,就会造成脑梗塞。
高血脂是引发脑梗塞的重要危险原因之一,体检的时候,如果发现自己的血脂水平异常,就要及时加以干预。
三、脂肪肝
血脂高,说明体内的脂肪已经处于超标的状态,这样带来的直接后果就是血液流动能力变弱,还会影响到脂肪分解的过程。当脂肪过多的出现在脏腑器官中的时候,很容易引起脂肪肝,对身体健康还是很危险的。
想要避免患上脂肪肝的话,大家在平时还是要注意控制自己的饮食,如果在体检的时候,发现血脂较高,还是应该遵从医生的嘱咐,及时治疗。
不难发现,血脂升高造成的并发症还是非常可怕的,相信如何科学的降脂,也是大家非常关注的一个问题。
那么,平时做什么可以达到降血脂的目的呢?
一、食疗降血脂
血脂高很多时候是吃出来的,想通过食疗降血脂,在平时可以多吃点胡萝卜。因为其中含有丰富的膳食纤维,有分解血管杂质的作用,对于分解脂肪,自然也有帮助。而且胡萝卜中的钾离子,还有清除血管、增强血管弹性的功效。
二、戒烟
经常抽烟,会导致身体好的胆固醇,被毒素氧化成坏胆固醇,日积月累,就会导致血管硬化,出现高血脂的症状,对身体健康的危害非常大。
血脂高,对身体造成的伤害实在是太大了,稍不注意,还可能患上以上提到的几种并发症。想要健康的身体,科学预防是必不可少的,平时应该做到定期体检,发现问题及时治疗,不要拖延。