为什么年纪轻轻感觉那么累？

Question

如题所述

Answer 1

因为你的人生没有得到正向反馈，即，你没有得到奖励。

奖励，分两种，一种是内在奖，即你做成了一件事，达成了一个目的获得的成就感，喜悦，自信心。一种是外在奖，即你考了全班第一父母带你去旅游，进行口头表扬，学校给你奖状。

我们从小到大，所接受的教育，所处的环境，都是外在奖励模式。

恩爱是要秀的，自拍是要晒的，工作要找光鲜的，对象要找漂亮的——因为，日子是过给别人看的。

当你不能再获得外在奖励时，你就突然不会玩了，没意思了，累了。

Answer 2

两种情况 一是你工作生活节奏太快过度疲劳了 这时候需要好好休息一下就能恢复 二是你身体本身就是亚健康状态 做事情容易疲劳 如果休息也恢复不了最好去做个检查

Answer 3

年纪轻轻就有这累的感觉，如果是身体上的累，就是缺乏锻炼，或者是体质弱的问题。这个需要多补充营养和多参加锻炼，就会使身体得到改善。而心理上的累，就要学会释放压力，懂得如何休息，适当的放松心情，调节压力，这样就会让心情舒畅，不再感觉累。

Answer 4

因为年轻人有更多的烦恼和压力，车，房，事业，家庭，很多人怕是连对象都难寻

Answer 5

因为这个年龄段的人要承受着各种压力，包括房贷车贷等