每次上台演讲都会特别的紧张，你会怎么样去克服呢？

Question

如题所述

Answer 1

多上几次台，多经历就好了，实在还是很紧张，在上台前深呼吸，或者吃点想吃的，放松一下。

Answer 2

你的紧张主要来自于台下众人的注视。因此你只要在心里把他们都当做是一颗白菜或者拔萝卜就好了，相信你自己。

Answer 3

上台演讲会紧张是心态没有调整好，只要想着下面的人都得听你讲，你说的就是对的，就不会紧张了。

Answer 4

首先我会给自己一些心理暗示，就是告诉自己底下的人都是萝卜白菜，不要有什么紧张，其次，我也会在上来之前和朋友做一些模拟的训练。

Answer 5

我会努力让自己不紧张，会在脑海里自动播放音乐，以及告诉我自己我这一次一定要顺利的演讲下来，我不能失败。