血糖高能吃什么水果好一些？

Question

血糖高能吃什么水果好一些

Answer 1

高血糖都是吃出来的病，得了高血糖就要在日常饮食中多加注意，减少糖分的摄入，水果含有大量的果糖，一般来说是不建议食用的，不过凡事都有度，适量的食用一些低升糖指数的水果也是可以的。苹果，桃子，樱桃，草莓，火龙果，柚子等升糖指数不是很高的食物是可以适量多吃一点的，像橙子，香蕉，蓝莓，猕猴桃等等，可以少量食用，但是注意，高糖分的荔枝，甜瓜，桂圆，西瓜，榴莲等等就不要吃了。如果不放心的话，可以配备一台家用血糖仪，时常进行一下饭后检测，对自己的身体状况做到心中有数。

Answer 2

血糖高的患者进食水果如下：
一是要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜,西红柿,柚子,山楂,草莓,猕猴桃等.含维生素c丰富的水果：像梨,枇杷,菠萝,石榴,桃子,也可以吃一点.柑桔,海棠,香蕉,西瓜等含糖量较多,宜少吃或不吃.
二是要控制水果摄入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果摄入量,不能一吃就放开肚皮,毫无顾忌.在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标.
三是要注意吃水果时间：吃水果的最佳时间,一般认为是加餐时间,即上午9－10点,下午3－4点,晚上临睡前.糖尿病人不宜在饭后吃水果,以免血糖骤升.在这段时间吃水果,既可防止发生低血糖,又不至于血糖水平骤升.

Answer 3

因为水果中富含糖类，而且能迅速被度机体吸收，易引起高血糖，重病患者不宜多吃。如果血糖能得到比较好的控制那么就可以适量的吃一些。最好能在餐前一小时吃，选择些含糖量相对比较低的水果吃，如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。那些含糖量高的就不要吃了，例如：榴莲、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圆等。
血糖高会让肾小球肥大、肾小球硬化，导致肾功能受损。可服用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉。 益肾养肾，以调整机体免疫的平衡，修复高血糖和服药对肾脏的伤害。

Answer 4

血糖高的患者吃水果，要看自己是实际情况来定。如果病症较轻，且能较好地控制血糖，那么是可以适当的吃些含糖量低的水果；如果病情较重，那么就不要吃水果了。含糖类低的水果有：橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。可以喝香灵菌菇粉，天然真菌为主，可以有效调节血糖。

Answer 5

糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。糖尿病需要注意低糖低脂饮食，适合多吃青菜粗粮，少吃主食。可以在两餐之间少量食用升糖指数低的水果如柚子、樱桃、苹果等，尽量不要吃升糖指数高的水果如西瓜、桃子、香蕉等。