黄豆芽营养成分与保健功效是怎样的？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-01-03

在各种绿色的蔬菜中本回答被网友采纳

相似回答

黄豆芽都有什么营养价值呢?答：常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。

豆芽菜的营养和好处是怎样的答：1、富含维生素C。黄豆芽不仅好吃，而且里面的维生素C含量还十分丰富，对于治疗坏血病有很好的功效。2、黄豆芽中的核黄素，对治疗口腔溃疡有很好的效果。如果因为上火引起口腔溃疡的话，不妨试试多吃一些黄豆芽。3、黄豆芽还能对血管壁中的胆固醇以及脂肪的堆积进行清除，有效预防心血管病变。4、黄豆芽富含...

吃黄豆芽的好处以及保健效果答：黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能...

芽苗菜营养价值答：芽苗菜也称豆芽，其营养价值有：1、豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；3、豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；4、它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效；5、...

大家正在搜

黄豆芽和黄豆营养一样吗黄豆芽和黄豆的营养区别黄豆芽营养成分高吗黄豆芽营养成分表黄豆芽和绿豆芽哪个营养好豆芽的营养成分含量表黄豆芽的功效与禁忌豆芽含有什么营养成分黄豆芽的营养价值

豆芽菜的营养和好处是怎样的

黄豆芽有什么营养

黄豆芽都有什么营养价值呢？

绿豆芽、黄豆芽的保健作用是什么？

黄豆芽含有什么营养？

黄豆芽富含什么营养？对身体有危害吗？

黄豆芽有哪些营养价值

豆芽的营养成分