从
中医理论来说,没有寒气这一说,寒气属于人体外的一种环境因素,寒气中的气是真正的空气的“气”,而湿气中的“气”类似于气功中的“气”的定义,代表的是一种虚拟的能量状态。寒气是湿气对人体作用的两种表现形式中的一种。寒气与湿气结合就表现出寒湿症,怕冷怕潮湿,典型的就是
风湿性关节炎。另外一种湿热症是热气与湿气结合的结果。
当然寒气主要是通过皮肤进入人体的,一般潜藏在体内较浅的位置,相对容易排出些。而湿气有从凉性食物获得的可能,而且好多是深入骨髓,难以排出。
排出体内的寒气湿气过程不是截然分开的,排出它们的方法与途径是一样的,往往是一起进行的,没有先后之分。目前大家公认的祛湿方法都不能根除体内湿气,吃
红豆薏米,拔罐,运动出汗,
理疗都只能排出部分湿气。最好长期坚持不懈地采用几种手段祛湿,排出寒气则相对简单点,但湿气不除,湿气会转化成寒气继续作乱。