哪种常见食用油最健康

如题所述

食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。

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第1个回答  2017-09-20
最健康的食用油:核桃油、花生油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油...
第2个回答  2017-09-20
植物油是蛮好的选择。但别选棕桐油,饱和脂肪含量高。
第3个回答  2017-09-20
橄榄油 但是其实食用油的热量都差不多
第4个回答  2021-01-06

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