全脂牛奶和生牛乳哪个好

Question

如题所述

Answer 1

生牛乳好一点。
成分方面：全脂牛奶的配料较多，有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、等；而牛乳一般是不含糖的，配料表非常干净，基本只有生牛乳，更安全易吸收。
适用人群方面：全脂牛奶通常是奶粉的主要原料，主要适合少儿饮用，而因为糖分高，部分中老年人是不能喝的；生牛乳基本无大量糖分和脂肪添加，适合多种人群，包括成长中的儿童，青少年和老年人。