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做俯卧撑的时候手肘部感觉筋在抖动
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推荐答案 2020-03-14
那要看你的力量如何了,如果你的力量到了那时已经是极限了,筋抽动是正常的。
但是如果你还能做很多筋就开始抽动的话那可能就是你的关节部位的筋络不通造成的了
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做俯卧撑的时候手肘部感觉筋在抖动
答:
但是如果你还能做很多筋就开始抽动的话那可能就是你的
关节部位的筋络不通
造成的了
做俯卧撑时
,左手
手肘
关节处筋脉疼。
答:
刚开始都这样。左手手肘关节嘎巴嘎巴的响,没事 。不用太在意,
正常现象
,就象你活动身骨骨头也会嘎巴嘎巴的响的另外做俯卧撑的时候。用自己感觉舒服的体位做就OK希望你能了解更多!
做俯卧撑手肘
那有跟
筋
嘎嘣响,做
的
低会有做完后会很疼,每天有功夫就
做做
...
答:
你好 我是体育专业的学生 首先你做俯卧撑的时候发出的声响是韧带发出的声音 你做完俯卧撑以后疼痛就要注意了
小心韧带拉伤
在每次活动前做好准备活动 如果运动中出现疼痛要停止运动 免得受伤 我看了你的肌肉 你的体型还不错 脂肪比较厚 建议你每周练5次 有三次强度练习 腰腹 手臂 胸肌 腹肌 背阔肌 胸...
做俯卧撑时
左手
手肘
咔咔响
答:
我做的时候有时候也会有的,
只要不感觉到酸痛就是可以的
。哑铃练的多是弘二头肌,三头肌,背肌 俯卧撑则是对胸肌背肌要求不小 姿势正确的话做俯卧撑是不轻松的,不过也应该再多一点,建议一起进行的 练胸肌的话可以做卧推,效果十分不错 还能多吃一点高蛋白的东西,有助于肌肉生长 ...
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