心情不好，工作压力大该怎么办老是想莫名其妙的发脾气

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有脾气，但是发脾气得保持一个度。不管是工作上的问题，还是家庭方面或是感情方面。做任何事情都得
把握一个度
。和家人交流和朋友交流是最好的办法，比听，比喝酒强多了，人都有朋友，也都需要朋友，把心里不顺的事情向家人和朋友倾述，你的心情会好很多。夜深人静的时候，好好反思下自己的行为，因为一个懂得反思，懂得举一反三的人才是一个有智慧的人，才能感到自己哪方面做得不够好，哪方面还需要改进。从另一个方面，随着每个人的不断成长，经历了许多事情之后，自己的性格才会磨练成古代铜钱那样圆，这都需要一个过程，不必在意你现在的情绪，目前你只能做的就是2个字：耐。