根据《劳动法》的规定，劳动者的每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，以确保合理的工作与休息平衡（第三十六条）。
对于实行计件工作的劳动者，用人单位需要根据这一工时制度，合理设定劳动定额和计件报酬标准（第三十七条）。
为了保障劳动者的基本休息权益，用人单位必须确保员工每周至少有一天的休息时间（第三十八条）。
对于生产特点无法遵循常规工时的企事业单位，经劳动行政部门批准，可以实行特殊的工作和休息制度（第三十九条）。
法定的休假节日包括元旦、春节、国际劳动节、国庆节以及法律规定的其他节日，用人单位需依法安排员工休假（第四十条）。
在特殊情况下，如延长工作时间、休息日工作未补休或法定节假日工作，用人单位需支付高于正常工资的报酬，分别为150%、200%和300%（第四十四条）。
最后，我国实行带薪年休假制度，劳动者连续工作满一年后，有权享受带薪假期，具体实施办法由国务院制定（第四十五条）。
休假从汉代起就有，源于为了让朝中官员可每五天返家沐浴。现在的休假日又称“公休日”。指法律规定或者依法订立的协议规定的每工作一定时间必须休息的时间。