西红柿鸡蛋打卤面的热量

如题所述

西红柿鸡蛋打卤面热量(大卡)含量(每100克)是69.82。脂肪(克)含量(每100克)是3.97。
西红柿打卤面材料:鸡蛋3个,番茄2个,木耳20克,蘑菇20克,黄花菜5克,盐5克,淀粉10克,油10克,水400克,虾仁50克。
做法:1、鸡蛋3个,煸炒好放在容器内,西红柿切块;
2、锅内放入少许油,油热后,放入木耳,蘑菇,黄花菜煸炒,放入事先煸炒好的鸡蛋,和虾仁;
3、放入西红柿,翻炒数下后,兑水;
4、十分钟后加入盐和味精;
5、勾欠后出锅;
6、挂面(手干面最佳)1斤,煮熟后用凉水冲凉;
7、面盛于碗中,上面浇上西红柿鸡蛋卤即可。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答