你要学会自我约束。当你想打人的时候，想一下如果把人打死了，被追究法律责任的恶果，坐牢的滋味不好受。就算没事，你想想看，天下这样不讲理的人多的是，就算你打死一两个，也无济于事，不要拿别人的罪恶去惩罚自己。
看开一点，这种人可不值得你去教训。以后遇到那种人，让你特别不爽，特别不能控制自己要去打死他，你就把他们的样子记在心里，然后转身离开，不理他们。
回去一个人的时候，你可以拿些纸条或纸皮之类的东西，画他们的样子，写他们的名字，丑化一下，然后侮辱他们，打他们来出气。
或者直接就通过你内心想象怎么整死他们就可以。这样可以把你内心的仇恨转移到精神上、其他物体而不是人上，发泄出来，会舒服很多的。
渐渐的，相信你再也不需要这个方法，就学会可以把内心的怒火压制住。对付不讲理的人，不屑地一笑置之，是最好的办法。暴力解决不了问题，而会使问题进一步恶化。
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
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