耳鸣患者可以做什么锻炼缓解耳鸣？

如题所述

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推荐答案 2022-01-18

有些耳鸣经过治疗可以得到缓解，但有很大一部分耳鸣是无法治愈的。老年人不妨试试以下几个方法，可减轻耳鸣的不良影响。 1.按摩鼓膜。用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。 2.揉搓耳朵。

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第1个回答 2022-01-18

耳鸣可能是由于精神紧张、身体疲劳引起的,症状较轻时可不进行特殊治疗。除此之外,耳道内出现炎症反应也会导致耳鸣,患者可以用氧氟沙星滴耳液滴耳,

第2个回答 2022-01-18

加强锻炼,多运动,避免受凉,避免感冒,可以有效的改善耳鸣,同时要到医院耳鼻喉科做耳内镜检查,电测听等确诊一下属于哪种原因导致的,然后再针对性...

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耳鸣患者可以做什么锻炼缓解耳鸣?答：有些耳鸣经过治疗可以得到缓解，但有很大一部分耳鸣是无法治愈的。老年人不妨试试以下几个方法，可减轻耳鸣的不良影响。 1.按摩鼓膜。用两手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次，可以促进耳部血液循环，有助缓解耳鸣。 2.揉搓耳朵。

什么锻炼方法可以改善耳鸣?答：要想改善耳鸣多听一些舒缓的音乐进行一些柔韧度的锻炼因为耳鸣也是脑神经紊乱的的一种表现因此多听舒缓的音乐可减缓神经压力使人心气平和叫人能够宁心境气再加上进行愉伽运动使人肌肉的柔韧性加强因此可以改善耳鸣。

耳鸣患者适合什么运动?答：耳鸣的患者比较适合一些有氧运动不太确定的运动，比如跑步打太极拳骑自行车。

长时间耳鸣的人,做哪些事情能够缓解这个症状呢?答：第一，运动的作用对于一些症状比较轻微的耳鸣，不需要太焦虑，更不要担心。你可以通过有效的方法来帮助缓解症状。第一种方法是推胸锁乳突肌，它位于锁骨的1/3处，最靠近上部。表面上有一些小的皱缩，可以帮助肌肉以适当的力量向后推。这样肌肉的紧张感得到缓解，长时间处于放松状态时，耳鸣的症状得到...

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