第1个回答 2021-05-31
主料:一只鸡
材料:盐、姜、葱、八角、桂皮、花胶、料酒、老抽、植物油、陈皮、麦芽糖、猪油、豆蔻、丁香、苹果、砂仁、白芷、茴香籽。
制作方法:
1、将鸡宰杀放血,过水祛毛洗净,腹腔剖开清除内脏备用;
2、敲断大腿骨,两只腿塞入鸡腹内;
3、鸡的左右肋下各刺一个开口;
4、将鸡置于通风处阴干4小时,排酸;
5、将阴干的鸡表面均匀的刷上糖饴;
6、倒油大火烧热,再改小火,放鸡,炸制通体金黄;
7、鸡捞出滤干油备用;
8、调料混合放入碗中,用纱布包好;
9、锅内加水放入料包;
10、放炸好的鸡;
11、焖煮至熟透即食用。
烧鸡的营养价值
鸡肉内含有丰富的营养价值,有维生素c和维生素e,蛋白质的含量较高。并且鸡肉消化率高,很容易被人体吸收,鸡肉的营养可以增强体魄,强壮身体,还含有磷脂类营养成分,这些磷脂类营养成分对人体的生长发育有重要作用。
烧鸡的功效和作用
鸡肉对于营养不良、乏力疲劳、贫血、月经不调等有不错的食疗效果。医学认为,鸡肉能起到补肾填精、健脾胃、温中益气、强筋骨、活血脉的功效。
用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用本回答被网友采纳