将绿豆洗净,放入高压锅中,根据自己口味添加适量的冰糖,上气以后压制五分钟,关火!待高压锅气跑完,盛出来放入冰箱冷藏,两个小时以后,一碗冰镇绿豆汤就做好了!绿豆熬开花就可以关火了,如果喜欢吃翻沙多一点的,可以继续多熬一会。将绿豆汤盛出放凉,冷却后放入冰箱冷藏,一小时后就可以取出食用了。
绿豆汤好喝不好喝,首先取决于绿豆品质的好坏,绿豆一定选择刚上市的新绿豆,挑选时候选明里透亮、大小均匀的绿豆即可。将绿豆清洗几遍,洗去绿豆里的杂质和表面的灰尘,绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,绿豆汤有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效!绿豆提前浸泡一夜,在倒入锅中,加水,大火煮沸,小火煮30分钟。煮熟后绿豆汤放入冰鲜室,冰镇。饮食前放入红糖水。
可以使神经兴奋,促进食欲,还能补充身体所需营养。夏季喝冰镇绿豆汤虽好处多多,但个别人群也要慎喝啊。如果本身心脑血管不好,喝冰镇的绿豆汤会十分不利,冰镇绿豆汤是寒性很重的食物,最好不要空腹食用,肠胃不好的人更不建议喝冰镇绿豆汤了。
绿豆挑出杂质和坏豆,清水洗净,浸泡半个小时。将泡好的绿豆放在火上,大火加热。加盖,大火煮10分钟后转小火,小火煮至绿豆脱皮,用漏勺捞出绿豆皮。依个人喜好加入白糖,调中火继续熬,喜欢吃煮熟点的可以熬久一些,熬好晾冷后放入冰箱一小时后就会清热去火的冰镇绿豆汤。把煮好的绿豆汤倒入容器中,放入准备好的白糖进行反复的搅拌,直到白糖融化,融入到绿豆和汤里。