多喝水，充足的睡眠，经常出出汗这些习惯能让颜值提高。
生活中的好习惯可千万别忽视了，一旦忽视了皮肤保养，让皮肤变得越来越差，一个坏皮肤的美女哪怕颜值再高也会被拉低，变得看起来很普通！同理可得，一个相貌平平的女生，如果皮肤保养的好，就会让人看起来比实际年龄小很多，并且还会让我们的颜值逐渐上升哦！
如果不爱喝水的话可以给自己泡一些薏米茶之类或者花茶来代替白水，这样对于提升肤色和气色都有很大的帮助，除了睡前不要摄入太多的水，其余时间都可以多喝，能够让我们用内调的方式让自己变得更加漂亮和好看哦！还对身体好，何乐而不为！
适当出汗，马上就要到夏天了，如果一直呆在空调房里不光对于皮肤不好，对于身体也不太好！所以适当保持一点点出汗的状态，能够让我们的皮肤得到舒缓，整个人的身体也会舒服很多！所以我们一定不要让自己一点汗都不出！
观点分了外表和内在两方面，始终觉得一个外貌是由外表和内在两方面决定的！
1、从外表上的改变
有良好的卫生习惯，每天洗澡，爱干净的男生都通常比较不容易长痘痘，皮肤和身上的味道都会极大改善，衣服整洁干净，头发不说这么弄造型但是要干净整齐，简简单单的事情但是会给人很清爽的感觉。
经常微笑，牙齿美观。经常微笑也会给人很亲切有礼的感觉，真的很建议有条件的人去做一下牙齿矫正！整齐的牙笑起来真的让人舒服，众所周知很多韩国啊泰国啊的明星牙都很好看，而且牙齿矫正会一定程度上的修正脸型和矫正咬合方式会让面部肌肉形状更好看。
找到适合自己的穿衣风格。不是说一定要买什么名牌或者学别人的穿衣风格，而是找到一个适合自己的风格，可能每个人长相不同所以适合的搭配不同，有韩系的、日系的、嘻哈的、简约的、正装各种各样的。韩剧鬼怪就是这样大家都说丑帅丑帅的。
2、从内在性格的改变
对人有礼绅士。这话不是指跟别人暧昧的对谁都好！对人谦和有礼貌会让人觉得很有教养，从气质上改变给人的印象。凡事大度，斤斤计较真的会让别人从心里鄙视你小心眼。
幽默风趣。有的人开朗外向，有的人斯文内敛，但在和别人相处时变得有趣也是一种会让别人感到舒适的事情，总是厉严厉色的人也会在相处时感到尴尬和抵触。
有上进心。有目标有理想，对自己的人生有一定的规划，会让人对一个男生刮目相看，当然没有人会喜欢一个明天混沌度日、胸怀虚无的人。
有的呀！好好睡觉！学会打扮！规律饮食！认真锻炼！但是你做不到。
