都说方便面很不健康，但到底不健康在哪里？

Question

你知道方便面到底不健康在哪里呢？

Answer 1

方便面并不属于我们日常所称的垃圾食品，他只是缺少我们身体所必须的大多数维生素类的营养物质，所以才会被称为不健康。
在长期大量食用方便面之后，容易造成营养不良，方便面里面所含的物质基本上以碳水化合物为主，其他的只有一丁点的微量元素，荤素搭配上面非常之缺乏，所以你可以拿他吃一两餐来顶饿，但是长期用这个过日子的话，这是行不通的。

在这个物产非常丰富的时代，吃方便面实在是得不偿失，或许对于大多数的人来说，方便面只是应急产品，实在没得办法，只能拿它来充充饥，这倒是没有什么关系，毕竟其他的时候都会保持一种健康的饮食习惯，营养均衡，荤素搭配通通都有的。

但是有些人就好这口，他可以一日三餐都吃方便面。我曾经有个室友就是这样的，天天宅宿舍玩游戏，饿了就叫宿管阿姨给他送一桶泡面来，结果两个月下来，肠胃穿孔了，医生说他身体严重营养不良，肠黏膜受损，胃酸长期不正常分泌，导致肠穿孔。

所以在此奉劝各位喜欢吃泡面的同志，泡面虽好吃，也要记得多吃点肉蛋奶蔬菜水果哦！
泡面做起来其实也并不简单，还不如自热火锅，自热米饭或者自热酸辣粉等等的东西来得快，只需要揭开盖子倒上水就行了，所以大家可以改吃这些东西，这些最起码还是有一定的荤素搭配，营养稍微要比方便面好一点。

Answer 2

方便面是兔子的新宠，每到月底的时候，兔子总是离不开方便面的支持，但是每当兔子在吃方便面的时候，周围的人都会语重心长的劝告兔子说，这个东西不健康，不能多吃。

Answer 3

没有荤素搭配吧，总吃方便面就不吃蔬菜肉类什么的，会缺少人体所需的维生素和蛋白质，所以就对身体不健康。

Answer 4

因为方便面有很多的食品添加剂 用的食材大多也都是不健康的 所以这种还是少吃吧

Answer 5

油炸面饼，油很多，还有很多食品添加剂。还有调料包，都是油很大的食物。