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    • 晚饭吃一个橙,两个水煮蛋,一小碗不加糖五谷杂粮粉,一个小红薯,热量高吗?

    晚饭吃一个橙,两个水煮蛋,一小碗不加糖五谷杂粮粉,一个小红

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    推荐答案   2021-04-11
    这样的饮食搭配热量还是很高的，所以我们应该只吃一个水煮蛋应该就能够达到身体热量的平衡，所以我们还是应该多吃一些蔬菜和水果，这样能够让身体的营养更加均衡
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-04-11
    总热量也不算低了，种类比较多，营养还是很齐全的。
    第2个回答  2021-04-12
    虽然吃这几样热量不算太高，粗粮水果蛋白都有了，只是少了些蔬菜。
    第3个回答  2021-04-12
    依人而异吧，瘦子不高，胖子有点高呢可以减一个蛋和红薯不吃
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