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含维生素E.C的水果有哪些
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第1个回答 2021-03-15
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相似回答
含维生素E.C的水果有哪些
答:
1、含维生素c+e的水果如西红柿、猕猴桃等水果
。2、富含维生素C的食物:新鲜水果如刺梨、沙棘、猕猴桃西印度樱桃、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、
山楂
等,新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,3、富含维生素E的食物:水果如:
番茄、橘子、胡萝卜
;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是...
含维生素c
和
维生素e的水果
蔬菜
答:
富含有维生素C的水果有山楂、鲜枣、芒果、柚子、橘子、橙子、柠檬、猕猴桃与草莓等
。食物中植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里,都有丰富的维生素E,富含维生素C的食物有各种蔬菜,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等含量最高。西红柿、香椿芽、萝卜、生葱、生蒜...
维生素c
e的水果有哪些
答:
一、含有维生素C的水果
1. 柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等
,都是维生素C的宝库。2.
草莓
:不仅口感鲜美,也是维生素C的优质来源。3.
猕猴桃
:每颗猕猴桃都含有丰富的维生素C,有“维生素C之王”的美誉。二、含有维生素E的水果 1.猕猴桃:除了维生素C,猕猴桃也是维生素E的重要来源。2.樱桃...
含维生素E.C的水果有哪些
答:
含维生素C比较多的水果有
猕猴桃
、橙子、柠檬、柚子、红枣等等,而且猕猴桃、橙子维生素E也比较多。此外,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药,莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
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