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    • 为什么减脂期做力量训练的时候，不能节食呢？

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    推荐答案   2019-07-04
    力量训练可以提高你的基础代谢率，如果节食，就会完全抵消力量训练的效果了。而且节食情况下，身体也根本不可能很好的完成力量训练，这样的训练等于零效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-07-05
    这是因为，在减脂期主食、蛋白都得保证，吃饱吃好了，否则肌肉可能长不了，还可能会流失呢。本回答被提问者采纳
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