第1个回答 2014-04-08
方法一：
白菜叶面膜（强烈推荐）
大白菜叶 3个酒瓶 1个
1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效
有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效
这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
方法二：
蛋清蜂蜜面膜
材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个
将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者钟后自然风干，再用清水洗去。每周两次。
功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养，有驻颜美容的功效。搅拌均匀。在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分
方法三：
在电脑旁边放一盆仙人球，有很好的吸收电磁辐射的作用。
方法四：
用水、白醋、盐以9:3:1混合，晚上用面扑等沾湿后擦脸，或是混在水中洗脸。
方法五：
电脑旁放置一大瓶水，也可以吸收辐射。
其余方法：
多运动、多吃蔬菜水果、进行面部按摩。
希望能对你有所帮助。
第2个回答 2014-04-20
1.多吃银耳,助白又排毒
2.把黄豆浸醋里15天,每天吃10粒
3.在皮肤上涂柠檬汁,效果不错
4.一天一杯牛奶
5.一天一个苹果,医生不来找我,美白又健康,我会说谎?
6.多睡觉,对皮肤好哦
7.经常看花草树木,增加眼睛神韵哦
8.多听音乐会变美
9.每天8杯水,健康又冲肺,美白也不错
10.夏天少出门,在家别开空调
11.美白银耳汤:
材料:雪梨2只,银耳4朵,红枣5枚,冰糖按口味
制作方法:雪梨去皮,核,银耳水发去蒂,红枣去核,加水顿2个小时
12.出门涂防晒霜,还能保养皮肤
13.10点前必须睡觉
14.早上洗完脸刷好牙涂些补水霜
15.可以偶尔去美容
16.经常用爽肤水涂在棉片上,敷在脸上30分钟左右,有助美白
17.晚上用护肤霜时加一些珍珠粉,美白的不错选择
17条了,每天不妨一式
第3个回答 2014-04-16
水果可能弥补人体所需多种维生素跟营养，很多水果也兼具美白肌肤的后果，比方猕猴桃、番茄、柠檬、荔枝等等都是很好的美白搭档。因此，要想美白的MM需多吃这些生果，另外更重要的是要在日常生涯中多饮开水。
除了以上所说的水果存在美白功效，良多咱们日常所吃的蔬菜也具备很好的美白功效。好比豌豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、蘑菇、黄瓜等等。豌豆能祛斑驻颜；土豆含有丰盛B族维生素，可抗老防病；白萝卜利五脏，白皙肌肤；蘑菇使女性雌激素分泌更茂盛，延缓朽迈；黄瓜是祛斑高手，还能缓解皮肤过敏。
美白面膜Diy
自己的皮肤只有自己最明白。即使市道面膜产品针对不同肤质进行了差别划分，但也很难保障就能百分百合乎肌肤需要。不如本人在家来一次DIY面膜，做一款适合自己的面膜。
1、玫瑰核桃面膜
资料：核桃仁粉、面粉、玫瑰
详细做法：适量核桃仁粉和面粉加水平匀协调，再参加玫瑰花瓣，放在火炉用小火煮至玫瑰软化，待放凉后平均涂抹在脸部，30分钟后洗清洁即可。
功效：玫瑰拥有活血淡斑的功效，能有效抑制玄色素再生。常常使用，即可抑制黑色素再生，可有效到达美白的效果。
2、养乐多美白面膜
材料：养乐多、化妆棉
详细做法：洗完脸后，将喝剩下的养乐多倒在化妆棉上，敷在脸上，有祛斑美白的作用。用酸奶、纯牛奶也有同样的效果。
小小习惯让你美白更简略
美白是一项循序渐进的工作，并不是一时一刻就能功效的，因而，养成好的美白小习惯是十分主要的。
1、洗脸时，在净水中放多少滴白醋，既能够美白润肤，还能克制油脂分泌，合适油性肌肤的MM.
2、用维生素C片泡水当喷雾应用，肌肤白白嫩嫩的。
3、每天睡前一杯牛奶，即有助睡眠作用又可美白肌肤。
4、天天一个番茄，有美白祛斑之功能。
5、用淘米水洗脸，环保又美肌。
6、常喝柠檬水。
第4个回答 2014-04-13
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。