按摩养生的注意事项有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

（1）饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。
（2）急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等不能进行按摩。
（3）按摩后30分钟内需饮50℃以上的温开水（肾脏和心脏病患者，饮150毫升即可）。
（4）心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过10分钟。
（5）按摩后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁有冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。
（6）按摩时喝温水，在按摩后去洗手间排出毒素。
（7）用手指按摩要注意修剪指甲，用其他工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦怠口干等感觉（关节炎患者较明显），均属正常现象。