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成年男子每天摄入的卡路里应该是多少?
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推荐答案 2015-11-09
男性 : 9250- 10090 千焦耳
女性: 7980 - 8820 千焦耳
注意:每日由食物提供的热量应不少于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
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其他回答
第1个回答 2019-09-12
跟身体有绝对的关系,吃多了不行的,长时间吃盐太少的话整个人浑身没劲的,而且会引起很多急病的发生.吃多了会增加对肾脏和心脏的负担.每天摄取8-15克以内就足够了.
第2个回答 2015-11-09
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
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成年男子一天
需
摄入多少卡路里?
答:
大约2000卡路里是成年男子每日推荐的总能量摄入量
。这个数值不考虑任何额外的活动或运动消耗。通常情况下,一个成年人每小时在安静状态下(非睡眠状态)大约消耗100卡路里,而在睡眠状态下,这一数字可能降低至大约60卡路里。因此,一个成年人每天的最低热量需求大约是2000卡路里。每千克体脂肪能够提供大约7700...
成年
人
每天
应
摄取多少卡路里?
答:
男性 : 9250- 10090千 焦耳
;女性: 7980 - 8820千 焦耳。1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。(1)消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)(2)成人每日需要的热量 = 1.1 ...
一个正常
成年
人
每天
所需
的热量是多少
捏?
答:
消化食物所需要
的热量
=10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)
成人每日
需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )成人每日需要的热量:
男性
: 9250- 10090 千焦耳女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于...
正常
男性一天需要
大约
多少
大卡
的热量?
答:
一般来说,
成人每天
至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。
成人每日
需要
的热量
=人体基础代谢的需要的基本热量 + ...
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