怀孕19周.喝完牛奶可以吃火龙果吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，火龙果不能和牛奶同吃，建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果不能和什么一起吃

火龙果不宜与牛奶一起吃

火龙果的营养价值很好，很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。

火龙果不适合和香蕉一起吃

很多人喜欢用火龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是火龙果不适合和香蕉引起榨汁，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果不适合与寒性的食物一起食用

我们都知道人和食物都具有五性，火龙果属于凉性的水果，因此，在食用火龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

Answer 2

　　从营养学角度来讲，任何水果都不建议与牛奶同时服用，因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应，所以最好不要一起吃，一般来说一起食用不会有太大的反应。但是牛奶与水果最好都不要一起食用，特别是果酸多的水果，会影响牛奶中营养成分的吸收，造成营养浪费。火龙果和牛奶一起吃不一定就是更好，两样最好间隔开来吃吸收更佳。