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    • 每天只吃苹果不吃饭可以减肥吗

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    推荐答案   2017-04-03
    可以减肥，不过不太健康
    科学健康减肥方法
    1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
    2：每天睡眠七个小时左右
    3：每天跑步至少五公里，可以在多点
    4：平时少吃肉多吃菜，不吃肉
    5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
    6:少喝饮料，现在饮料糖分过多
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-14

    有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

    第2个回答  2017-04-03
    绝对不行
    相似回答
    晚上不吃饭只吃苹果可以减肥吗视频时间 00:23
    不吃晚饭只吃苹果真的可以减肥么?答：我有朋友就是晚饭不吃，只吃苹果。开始还真是受不了，总是饿，要吃好几个苹果。后来时间长了慢慢就好了，现在也是不吃晚饭。但是她真的瘦了。而且瘦了好多。前提是要身体健康，没有其他什么胃病啊或者是心脏病之类的。别因为减肥引犯其他疾病就不值了。
    我每天不吃饭只喝水和吃苹果可以减肥吗答：病情分析：你好，吃苹果是可以减肥的，但是你光喝水吃水果这样会对身体不好，减肥要少吃多运动，而不是不吃。你可以做些有氧运动比如游泳、爬山、快走等。意见建议：
    不吃饭只吃苹果真能减肥吗答：不能！苹果是对你减肥很好 可是只吃苹果也不会减肥的 你要少量多餐 吃多些菜 不要很多油煮 白煮最好 下一点点盐 你吃了苹果再吃饭把 苹果样你饱一点你吃晚餐的时候就会吃少一点 的哦~只吃苹果泥是会不够营养 会晕倒去医院的哦~做我说的 减肥不会减很多 不过也算是健康的做法~...
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