明知道哭解决不了问题，为什么还是控制不住会哭？
今日《合伙吧少年》实习生司俊逸为了完成指标卖力拉客，却遭遇菜品供应不及时，一时情急与店长理论，店长委屈落泪，而司司也同样情绪崩溃！对此黄晓明说：当你长大了会发现，眼泪和情绪解决不了问题，只会让矛盾激化！所以在你想发情绪的时候，三思，深呼吸，多想想！
哭是个丢人的事吗？不是！！！！！
很多人内心中都潜意识里把哭当作一件丢人的事，好像哭就象征着无能。
如果一个女生哭了，别人会觉得：这女的怎么动不动就哭？也太脆弱了吧！
如果换作是一个男生，这种鄙夷则会更加的变本加厉。
可是！！！人有七情六欲，而哭也是其中之一，而人的喜怒哀乐都是情绪的一种表达方式，同样，哭只是我们在某个情绪压制到极致时的一种发泄方式。是上天所赋予的一个完美的自愈工具。
我们常说人便是在不断的崩溃与自愈中成长，其中必定有泪水的参与。只是随着年龄的增长，哭泣慢慢的从放声大哭调成了静音。
没有一个人敢说从没有过黑夜中独自落泪的经历。人的崩溃往往只在一瞬间，那一瞬间情绪盖过了理智，这时则需要眼泪为我们调控自身。
随着时代的跨越式发展，不再会去说成年人的世界多么残酷，数据表明，未成年的抑郁症患病率并不低于成年人。
所以，更想说的是，每个人都默默背负着自身所需要背负的东西，走着自己的路，看独属于自己的人生百态。这期间一定会留下伤痕，无法通过外力所愈合的，那需要用泪水填补。
所以你可以哭泣，但是崩溃与伤心过后，也必须学会重新面对。
人生跌宕，永远没有能够愈合伤口的药，却有着那些能缓解疼痛的东西，比如美景、爱人、清茶、亦或是泪水……
哭的作用不在于能解决实际问题，而是能释放一部分心理上的负面能量，使心理上更平稳，为解决实际问题准备好心理条件，说白了就是宣泄一下情绪，适当的哭是有好处的。
哭解决不了任何问题？
不，哭本身就在解决问题。
哭是情绪的表达，是在释放压抑的情绪。
我们常常提到的“坚强”，实际上可能是一种“压抑”的心理防御机制，把悲伤和痛苦压抑在潜意识里，使自己暂时感受不到它们的存在。
在这种情况下，负面情绪不仅没有及时得到解决，而且随着时间发展，它们会在某一时刻超出我们的承受范围，使我们陷入更大的抑郁、崩溃和无意义感之中。
因为哭能表达了很多含义：这个问题解决不了！我不想！求帮助等等需要求助的想法，你看看小朋友是不是摔倒后第一反应先是看看身边有没有人，有人后续才哭泣。这正是一种寻求帮助的方法。俗话说的好，会哭的孩子有奶喝！哭泣会让人产生怜悯之心可以说是打动人最深切的情绪之一。小孩哭泣，大人笑呵呵。大人哭泣，事情多艰难。
请记住，哭从不意味着脆弱，更不是坚强的对立面。
哭也并不代表不能解决问题，哭过之后，怀着好受了的心，去解决问题不是更好吗？
想哭就哭吧！你总归需要一个尽情释放情绪的角落。
哭也不只是一种生理现象和心理现象，更是一种精神现象和文化现象。
首先从心理上来讲，哭是抑制不住感情而释放出来的情绪。在你的情绪不能通过语言和姿势表达时，只好嗷~一嗓子哭出来（笑同理。只不过哭是嗷嗷儿的，笑是嘎嘎儿的）。
这个时候其实是有一种无助感的。就算你是拥有超高转速双核大脑的福尔摩斯先生，你对事物有合理思考并且也有能力搞定，面对现实的时候也总会有一些无助感。有的人/有时能逻辑清晰地冷静思考，而有的人/有时会被无力感压倒。被压倒后所有的坚强一瞬间被瓦解，五味杂陈一起涌入嗓子眼，紧接着你嗷儿一嗓子崩溃掉的感情通过哭释放了出来，当然一起出来的可能还有眼泪和大鼻涕。
从文化上讲，理解一个社会光靠语言是不够的。哭接近于声音符号，但又不属于语言。哭是一种文化现象，有其多样性。不同人种或不同国家的人有不同的哭法儿，而哭也表现出了不同的文化。
比如日本人多抑制哭泣。据说服丧的儿女都不能将泪水落到遗体上；而韩国人，并不抑制哭泣，并且哭起来还很剧烈，悲伤时哭高兴时也哭。你要是不哭别人还以为你生性凉薄是不是有什么毛病。所以说哭也是人类文化的一种表现方式。
从生理上讲，刚出生的婴儿也会哭，但与成人带有感情色彩的哭不同。婴儿的哭是单纯的生理反应。但对周围的人来说，新生儿的第一声啼哭代表着生命，是生命的宣告。
所以既然哭解决不了问题为啥还要哭呢？
有些事儿明摆着没好儿为啥还要做呢？
有些废话明摆着没意义为啥还要尬聊呢？
有些爱明明没有结果为啥还忘不了呢？
因为人是一种复杂的生物，受到生理、心理、文化、情感等多个维度的综合影响。
只以”解决问题“这一个目标为导向，只考虑”如何解决问题“这一个方面的不是人，怀疑是程序猿。
另外，人做的没有意义的事儿海了去了，干嘛跟哭有没有用较劲。
我实现不了吃皮皮虾自由，实现不了起床自由，我连辣条自由都费劲。那在不影响世界和平社会和谐的情况下，至少给我个哭泣自由吧。
太卑微了。
哭泣是人类的一种情感表达方式，人们在经历情感压力和心理痛苦时，通常会用哭泣来表达自己的内心感受。尽管明知道哭泣并不能解决问题，但在情感高度激动的时刻，人们往往难以控制自己的情绪，导致产生哭泣的反应。
虽然哭泣不能解决问题，但是它可以缓解人的情感压力和疼痛，释放负面情绪，从而让人们更好地面对问题。同时，哭泣也是一种健康的情感表达方式，可以让人们更好地理解和接受自己的情感，避免情感的压抑和积累。
工作中情绪奔溃是许多人都会遇到的问题。以下是一些调节情绪的建议：
了解情绪：了解自己的情绪状态，认识到情绪波动是正常的，可以帮助你更好地调节情绪。试着找出情绪波动的原因，是工作压力、人际关系等问题造成的。
寻求支持：和家人、朋友或同事分享你的情绪，向他们倾诉你的烦恼，可以让你释放情绪，获得理解和支持。
放松身心：在工作时间之外寻找放松身心的方式，如听音乐、看电影、锻炼等，可以帮助你释放压力，缓解紧张的情绪。
练习冥想：冥想是一种调节情绪的有效方式，通过冥想可以让你放松身心、减少焦虑和压力，增强自我控制力和自我意识。
寻求帮助：如果你感觉自己的情绪问题无法控制，可以寻求专业心理医生的帮助，通过专业咨询和治疗，缓解和调节情绪问题。
总之，工作中情绪波动是很常见的，但是我们可以通过一些方式来调节情绪，让自己更好地适应工作和生活压力。
遇到困难人都会本能的表现出自己最脆弱的一面，只是发泄方式不同，有的会哭，会喊，会发脾气，甚至会对别人拳打脚踢，其实这样的方式解决不了问题，甚至会越弄越糟，我们就是控制不了自己。
人与人的确是不同的。我第一次发现有些人是别人不能救的，有些人已经步入老年，真的不能要求太多，脆弱就是脆弱，勉强坚强也无济于事，每个人都需要面对真实的自己，想哭就哭，想笑便笑，给自己最好的自己。
我之前是太固执己见了，我觉得每个人都比基层工作要好，后来我发现有很多矛盾存在，那是因为我的无能，有人的确是真的无能，那是因为他不能处理事情所以失控。
面对非常困难的情况时大部分人会失控，但我没有。我觉得事情会过去的，时间不会停止，明天太阳会升起，有很多好的和不好的，不可预知的未来。我不应该浪费在无法挽回的事情的时候，我要坚强，要与时间赛跑，因为我知道你在等待妥协的哭是在一个恒定的状态焦虑，因为他们不能改变价格的认识，我想在将来的某一天我能的强弱，适度而没有比“我理解你”，这不是解决问题的办法。这是一个奇怪的世界，它会告诉你，最终，温暖会伴随年轻人一起工作，冷静和强大的年轻人可以得到帮助。这句话的正确解释是，拥有力量和力量是一切，一切都是浮云！
生活是多姿多彩的，困哪只是暂时的，要想生活过得去，就要面对现实，不畏艰难，勇往直前，没有什么可以将我压倒！
