我昨天睡觉突然一下就不能动了!!!!

Question

昨天晚上莪睡觉的时候做了一个噩梦，梦刚好到一半的时候我就已经算是醒了。可是我的眼睛喊是闭起的，而且全身都不能动，保持一个姿势，我的知觉还是清醒的，我想拼命的动可是就是动不了，好像有什么东西压着的。但是过了一会我就可以动了，才醒（睁开眼）的时候周围什么声音都没有， 过了几秒就突然听到了电视机的声音，我这是怎么回事，？
那种感觉还挺舒服的！

Answer 1

医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

呵呵，这种现象我也有过。不必太担心。

Answer 2

梦魇…俗称“鬼压身”
正常现象…没什么的…

Answer 3

赶紧做你爱做的事吧

Answer 4

这不是什么稀奇的事.是因为你的大脑有一部份在睡觉时是清醒着的,也就是说还在工作中.而有一部人份却在休眠状态,所以你会觉得是清醒着的,可是控制身体运动的那一部份脑却还在休眠,所以你清醒着能感觉到一些事物,可是很容易判断失误,而过一会儿你大脑中清醒的一部份带动了休眠中的脑,所以你又很快完全清醒了.

Answer 5

正常我也有过，第一次是在初中中午休息的时候发生的当时很害怕。不过现在偶然有一次!就是当你睡醒后再次睡着的时候容易发生。