我的消化吸收能力很差，怎么才能更好的吸收营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

用中医调理或者是找正规的大医院听从一经医生的意见。多吃一些。好吸收的容易消化的食品。小米粥就是最佳，又养胃。营养还丰富。

Answer 2

消化能力差，反应了脾胃虚弱，可以多吃青菜水果，在必要的时候，建议去看看医生，最好是中医。祝你身体健康！

Answer 3

如果消化吸收能力，真的很差的话，那么吃东西的时候，一定要注意少吃那个辛辣的食物多喝粥粥是养胃的。

Answer 4

可以多吃一些养肠胃的食物，尽量不要吃那些刺激肠胃的食物

Answer 5

这个很简单的，如果你的消化能力很差的情况下，最好的办法就是吃一些消化。好的食物比较容易消化的食物这样就不会消化那么不好了。