我肠胃不好，怎么更好的吸收营养

Question

男，12岁，瘦，尽可能多说些方法速度

Answer 1

多吃清淡的，尽量不吃辛辣油炸，生冷的东西，平时喝粥的话，多喝一些养胃的，吃过饭以后不要剧烈活动。休息个30分钟左右在活动。