最近一段时间小腿肚子和脚底板不舒服有酸涨还有点想凉着了的感觉

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您好,您的情况考虑劳累或着凉引起的,请您放松心态,建议您减少走动,做有氧运动,避免长时间站立,注意保暖,经常抬高下肢,可以热敷腿肚,睡前泡脚能有效减轻酸痛症状,平时高蛋白饮食,祝您早日康复
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