茼
蒿菜做馒头挺好吃的,下面来看看做法步骤:
茼蒿直接清洗干净后放入开水锅中汆烫至变软。把烫好的蒿菜迅速用筷子夹出来,放入大量的凉水泡凉,让叶片的温度迅速降低,这样叶片就不会被沤黄了,这是保持叶片嫩绿的第一步。
蒿菜泡入水中可以保存两天左右,所以如果不是马上做的话,直接放在水里好了,不用管他了,我经常是晚上将叶子处理好,泡在水里等第二天早上做早餐。
凉透了的蒿菜拧
干水,放在案板上稍微切
断点,如果一次采摘了很多,将它们拧干后装入保鲜袋,放冰箱冷冻起来,可以保存很久,这样过了春天也可以吃到蒿菜呢!我家每年春天都会冻一大堆,吃上一年都没问题。
蒿菜段倒入料理机中,加入适量水,打成细腻的菜泥,稍微打久一点,越细腻越好。 水的多少关系到菜泥的浓度,浓度越高,做出来的馒头颜色就越绿,所以水不要加得太多了,最后打成的泥是比较浓稠的状态。
在打好的菜泥中加入1-2克的
小苏打,拌匀,小苏打可以起到固色的作用,让蔬菜汁蒸熟后不变色。
面粉、
白糖、酵母放入盆中,加入蒿菜泥,泥的量要根据自己的情况慢慢添加,因为泥的
含水量不是一定的,就算是一个人也不可能每次都是一样的浓稠。
用筷子将面和成絮状后,再用手揉成细腻的面团,蒿菜泥慢慢加入,最后揉成的面团跟耳朵垂一样柔软就可以了。
煮
揉好的面团放在温暖的地方,盖上
保鲜膜发酵至两倍大,用手撮一个洞,洞口不坍塌不会缩就可以了,如果回缩就表示发酵不到位,覆盖上保鲜膜继续发酵,气温低的话可以放在温水锅中发酵,如果有烤箱的话,可以放在烤箱用发酵功能,
一般温度合适的话,30分钟左右就可以。
发酵好的面团取出来,用刮刀切成差不多大小的剂子,我每一个都是50克,用厨房秤称出来,这样做好的馒头个头都差不多,更漂亮。
将每一个小剂子都反复搓揉,每一个搓揉40次左右,用手掌根部将面团推出去,在用手指头收回来,也就是咱们平时搓衣服的手法,反复进行这个步骤就即可,直到将面团揉至光滑细腻不粘手,面团就揉好了,经过这个步骤,馒头蒸出来表面就会特别光滑,内部组织蓬松柔软,比买的绝对好吃多了,馒头要好吃。