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怎样提高记忆能力???
如题所述
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推荐答案 2019-04-05
记忆,有先天的也有后天的。食品的补充也不可或缺
鱼类
蛋类
大豆
瘦牛肉
鸡肝
全部小麦
鸡肉
香蕉
低脂肪乳品
鳄梨都有帮助
别吸烟
少喝酒
少喝咖啡
最后还是看你的观察能力,你想想,什么样的事物你记得牢,过目不忘,就是那些特别、与常规不对的东西或违背你的常识或逻辑的东西。所以你观察一样东找出与你熟悉的事物的区别特点,就容易记住了,当然实在找不出,就只有用最笨的办法,不厌其烦的看下去,知道大脑被动记忆为止。祝你好运,希望对你有所帮助
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其他回答
第1个回答 2019-03-19
提高记忆力原来跟场所也有关系
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第2个回答 2020-10-17
记忆法训练提高
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第3个回答 2020-10-17
大脑反应慢,每天做4个动作,记忆力提高了
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第4个回答 2020-10-17
记忆并不一定是天生的,每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
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相似回答
怎样
能
提高记忆力?
答:
8.运用多种记忆手段
。根据情况,
灵活运用分类记忆
、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.
掌握最佳记忆时间
。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10....
怎么提高
自己的
记忆力
视频时间 00:42
怎样
才能
增强
自己的
记忆力?
有哪些科学的记忆方法?
答:
另外,吸烟、酗酒、睡眠不足、缺乏运动也都会对记忆力造成负面影响,所以为了保护记忆力,
最好做到以下几点:1.戒烟、少喝酒
,酒精会减慢细胞间的联系,让大脑越来越迟钝;2.保证睡眠质量,别熬夜,熬夜的危害补觉也补不回来;3.坚持体育运动,以往研究已证明,运动能延缓大脑记忆力衰退。
如何提高记忆力?
答:
提高记忆力
的十种方法有足够的睡眠、运动、智力锻炼、听音乐、静坐冥想、玩游戏、打破常规、列清单、学习一种语言、读一本新书等等。1、足够的睡眠 晚上睡不着可能导致记忆问题,特别是如果是慢性病。睡眠确实为大脑带来奇迹,当你在睡觉时,你的大脑正在忙着处理信息并巩固新的记忆。缺乏睡眠使得学习新...
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