如何提高记忆能力？

Question

我是一名初4学生 请大家告诉我有没有一种可以迅速提高记忆力的方法
谢谢了 因为还有130天左右 就要中考 谢谢 尽量详细点

Answer 1

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 2

良好的记忆是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业高峰不可或缺的重要因素，记忆力的好坏，往往也是学业以及事业成功的关键，因此如何提高记忆能力就显得非常重要。

一，研究表明，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的，只要科学的掌握记忆的规律和方法就可以提高记忆能力。

二，增强记忆力，必须保持一个健康的身体状态，所以拥有一个健康的身体对于保持良好状态显得非常关键。

三，获得充分的睡眠时间，研究表明，白天学习的时间越长，夜里做梦可能越多，我们做梦的时间即所谓的快速眼动睡眠，可能是学习的巩固期。

四，需要间歇性学习，大脑的设计并不是为了永不停息的学习，而是为了更好的学习。每学习10分钟-15分钟之后应确定一定的停工期。这样有规律的学习更加利于大脑记忆。

五，要学会运用信息，练习是一位最好的老师和教练。有效的练习能够增强记忆力。

Answer 3

经常保持高度的注意力在你所从事的事情,不要因为它的大小而不重视,久而久之,你的注意力和记忆力是可以提高的!!注意力和记忆力是紧密相关的!!
还有就是多试着加快自己一天所做的事吧!

Answer 4

多吃苹果，苹果是记忆力之王哦．不过在做事情的时候，经常要保持高度的注意力．合二为一，我想你的记忆力会提高的．

Answer 5

记忆力是汉语词语，是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力表现。