宝宝在节日期间的饮食问题，应注意哪些细节呢？

Question

如题所述

Answer 1

当家长在面临着孩子放假以后，就会想要在家里边给孩子多做一些美味有营养的东西，让孩子多吃一些。因为家长考虑到长时间的让孩子生活在学校里边，也会觉得孩子的营养摄入并不是特别的丰富，所以都会考虑等孩子放假回到家里边给孩子改善伙食。但是家长要意识到在节假日给孩子改善饮食的时候，会发现孩子都会容易出现挑食的症状。这主要是因为家长做的好吃的都比较多，导致孩子根本就不知道究竟该吃什么东西？

宝宝在节假日的饮食问题

家长在节假日给孩子做了太多的饮食，再让孩子吃的时候也需要格外的注意一下孩子消化的问题。家长要根据孩子的年龄进行考虑，千万不能让孩子一次性的吃太多有营养的东西。同时由于孩子的饮食没有及时的注意，所以会容易导致孩子出现积食，或者是容易造成孩子出现肚子疼的问题。这都是因为孩子的饮食没有得到注意，孩子在饮食上冷热交替就会容易造成孩子出现肚子疼。

好吃的不能让孩子吃得太多

即使家长在做好吃的时候，也千万不能让孩子一次性吃得太多。身为家长要意识到孩子也是知道饱的，但是对于有一些贪吃的小孩，在饮食过剩的情况时，孩子明明感受到自己已经吃饱了，但是却还想要再多吃两口。就会容易造成孩子吃撑了，导致孩子出现呕吐的现象，这都是很常见的问题，家长就应该合理地控制孩子的饮食。

家长给孩子做的饭

家长在给孩子改善伙食时，也需要根据孩子的体重进行考虑，在生活中会见到，有很多男孩子的体重都已经严重的超标。家长在控制孩子饮食，千万不能让孩子长时间的吃太过油腻的东西，或者是让孩子吃一些垃圾食品。长时间的让孩子吃垃圾食品，也会容易造成孩子出现肥胖症。

Answer 2

3岁以下的宝宝，很容易引起秋季腹泻。家长们在享受假期的同时，一定要把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，尽量给宝宝吃符合宝宝体质的高适应性的口粮，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
为宝宝补充足量的维生素A，需要食补和药补互相辅助。樱桃、香蕉、荔枝等水果，荠菜、番茄、菠菜等蔬菜以及猪肉、鸡肉、鱼类等动物类都是不错的补充维生素A的食物。
但是要记得，不要让宝宝过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品，它们易在肠道发酵，引起肠胀气。甜食也要少吃，这样可避免体内维生素B1不足。因为，维生素B1不足会使中枢神经活动受影响，宝宝出现烦躁、爱哭闹、好发脾气的表现。不但会影响宝宝的舒适健康，还让妈妈在欢乐的团圆中苦恼于宝宝的哭闹。

Answer 3

一定要清淡饮食，不要一次性给孩子吃太多，不要给孩子吃太多油腻食物，要促进消化，给孩子多喝一些水。不要给孩子喝饮料。

Answer 4

宝宝在节日期间不要喝冷饮，不要吃一些辛辣刺激的食物，一定要少吃一点，避免积食，不要喝饮料。

Answer 5

宝宝在过节日的时候不要给孩子吃太多油腻食物，不要给孩子吃太多的肉食，不要给孩子吃太多的海鲜，不要给孩子喝太多的饮料，在过节日的时候还是要以清淡为主，孩子吃完饭以后，也应该带着孩子多去运动。要给孩子吃一些健胃消食的食物。