奥利奥能和橙子一起吃吗

如题所述

1.葵花子,可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

2.花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素b2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏 的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

3.核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含 植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。

4.大枣,预防坏血病。枣中维生素c含量十分丰富,被营养学家称作
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第1个回答  2015-02-21
<p>麻婆豆腐,蒜泥白肉,鱼香肉丝,宫保鸡丁,水煮鱼,毛血旺,回锅肉,糖醋排骨。经典川菜。</p><p>奥利奥,小王子,脆脆鲨,好多鱼,呀土豆,德芙,费列罗好时之吻,,百醇,好丽友,彩虹糖,妙脆角,蘑菇力,上好佳,蔓越莓曲奇,趣多多,青豆豌豆花生豆,溜溜梅。零食大放送。</p><p>苹果,橘子,香蕉,橙子,柚子,芒果,火龙果,菠萝,草莓,山竹,荔枝,车厘子,桂圆,猕猴桃。各种水果。</p><p>够么?</p>
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