跑步机上坡度6,速度5,走50分钟能达到减肥的效果吗

如题所述

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推荐答案推荐于2018-04-17

一般跑步超过四十分钟就会开始燃烧脂肪的，但跑步机不建议多用，这样对膝盖的负荷很大

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第1个回答 2015-07-28

这种状态40分钟就能燃烧脂肪了追答

贵在坚持

第2个回答 2015-07-28

跪在坚持，段时间看不出效果

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