吃生菜可以减肥？

Question

我说的生菜是指一种蔬菜的名字！我想减肥应该吃点什么呢？肚子上的肉好多哦！！

Answer 1

应该可以吧！最好的减肥方法是少吃多动，还有就适当的吃，也许你会问怎么个适当吃呢？我个人觉得早上是一定要吃的，一天最注重的就早上了，如果你早上不吃，一天下来会很没有精神，早上不管你怎么吃，都不会发胖的，中午吃的七分饱就对了，晚上最好是在7点以后不要进食。减肥要看你自己有没有信心，不是想想，是一定要瘦，要坚定这个意念，还有要相信自己会一定成功！还就就是每天早上起来喝一杯淡的盐开水，或是蜂蜜水，有利于排便。每次吃完饭，不能马上做下来，要罚自己站半小时，这样不会堆积多余的脂肪，还有就是要多动动！相信你一定会减肥成功的！！ 要对自己有信心哦！坚信自己是最棒的！

Answer 2

不是光靠吃一种菜就可以减肥的。。。
还是要在平日中多注意。。。吃饭每餐不要吃太饱。。。热量高的零食那些就要忌口了。。。多运动。。。像是跳绳跑步。。。游泳啊。。。

Answer 3

蔬菜一般都减肥
效果好点的有
1：黄瓜
2：西红柿

Answer 4

番茄 黄瓜

Answer 5

额 没听说吃这菜能减肥啊....