眼睛不敢跟别人对视并且跟别人说话很容易激动和紧张很多时候紧张的话都说不出我是不是得了心理病了

如题所述

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推荐答案 2013-11-01

这主要是心理紧张造成的，由于心中没有把握，不知会发生怎样的情况而感到恐惧。
我们平时一是要多学习，多看些心理方面或哲学及交际方面的书，看书时读出声来。慢慢的找回自信心，让自己内心逐渐的强大起来；二是在与人交流谈话时，眼睛看着对方的眼睛和额头及鼻子的区域，面带微笑；三是要怀着一颗坦然、真诚的心对人；四是饮食要清淡些，少吃肥厚油腻的食品，多运动；五是写字加标点符号，话是一句一句说出的，这样在心里就逐渐养成了习惯。

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第1个回答 2013-11-01

不是的，可能是你平时比较内向，害羞，还有点自卑吧。试着对一棵树或者一块石头说话，说错了也不要紧，先解决紧张的问题，再对着镜子说话或者念一段书，多和朋友，亲人交流，试着参加朋友的聚会什么的，练几次就好了。

第2个回答 2013-11-01

轻度自闭症或者压力过大

第3个回答 2013-11-01

社交恐惧症。自己解决不了可以找心理医生看看。

第4个回答 2013-11-06

戴上墨镜就行了

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