泡姜黄辣丁的做法大全

如题所述

第1个回答  2015-10-22

先看看原材料:

主料:黄骨鱼

辅料:芹菜、葱、泡红椒、泡姜、蒜、姜、干辣椒

调料:胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、酱油、蚝油、黄酒、菜籽油


1.

1、准备好原材料。

2、大蒜、生姜、泡姜切成片,泡椒切成段;干辣椒切成段,芹菜切手指长的段。

3、用手指抠出黄辣丁内脏,洗净血水,加入少半姜片,香葱段和黄酒抓匀腌5分钟。

4、炒锅放3汤匙油,烧熟后关火,等温度降低,开小火炒香豆瓣后,再加生姜片和蒜片炒香。

5、加入泡姜和泡椒炒香。

6、往锅里注入与黄辣丁齐平的清水(约400ml)。


2

7、丢掉黄辣丁中葱段和姜片,把黄辣丁放入锅中。

8、调入蚝油、酱油、白胡椒粉,用铲子轻轻推一下使味道均匀,尝咸淡看是否放盐或加水。

9、开中火煮开后,加盖用中小火焖煮5分钟。

10、加入芹菜段,轻轻按进汤汁里,复开后,关火盛入深盘中。

11、干炒锅烧热,倒入4汤匙菜油,烧到微微冒青烟,下入花椒后马上下干辣椒炸香,关火。

12、趁热将炸香的干辣椒、花椒和热油,淋在装盘的黄辣椒丁上,即可。



3

装盘。




    黄辣丁鱼汤饮食宜忌

 

黄颡鱼又称黄颊鱼、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠。分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江等流域。获得后,除去鳍、内脏,洗净用。


性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。《医林集要》治水气浮肿,即以黄颡鱼配绿豆、大蒜,用水煮烂,去鱼食豆,并取汁调商陆末服。攻补兼施,对脾虚而肿满甚者尤其适宜。

 

根据前人经验,为“发物”食品,故有痼疾宿病之人,诸如支气管哮喘,淋巴结核,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者,忌食或谨慎食用。忌与中药荆芥同食。


    黄辣丁鱼汤烹饪小贴士

1、黄辣丁一般由卖家杀好,自己回家后,要用手指抠出内脏,并洗净。

2、泡椒和泡姜,四川人家庭一般都有,如果没有的,可到超市和网上购买。

3、2汤匙郫县豆瓣、1汤匙蚝油、1汤匙酱油,加上泡姜和泡椒,出来的咸味,刚好够味,一般不另行放盐。

4、为防止过咸,黄辣丁放入,加了蚝油和酱油后,可尝尝咸淡,看是否要加水。

5、黄辣丁不宜用大火煮,以中小火焖煮,5分钟的样子,可使其细嫩脱骨。

6、炸双椒时,要以先花椒后辣椒的顺序,才能释放各自的香味,放入即离火,不可炸糊。

相似回答