学爵士舞会不会把腿练粗呢？～～谢谢

Question

不知道会不会很长肌肉呢

Answer 1

不会~~
爵士舞训练的是形体..身体协调性.和肌肉韧性~
练习爵士舞会练出肌肉..但不是那种很丑的肌肉而是匀称的肌肉..把原本松垮的赘肉变得紧致一些匀称一些..
要注意不可练习过度..突然性猛练习.或断断续续练习..这样会没有减肥功效..肌肉会被练成块状..不好看~

Answer 2

当然不会...
那韩国的女明星都跳爵士舞，像蔡妍.李孝利她们啊..身材多好啊~

Answer 3

凡是练跳舞，都会长肌肉，只是不同的舞蹈，肌肉不同罢了

Answer 4

不会哎
还很有助于减肥呢

Answer 5

不会的。我们老师和学员越练越瘦的，很爱出汗。