有严重社恐，感觉在社会难以生活，该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

积极配合治疗。生活节奏过快，让人心理产生焦虑。生活压力过大又容易烦躁不安。多思考一些美好事物，放松心情，要有积极的态度面对生活。

Answer 2

还是需要想办法克服这种社恐症，因为人毕竟是群体动物，不可能一个人单独生存。