怎样才能不怯场？

Question

如题所述

Answer 1

首先
自己太在意别人的看法和表情，使的自己不专心自己的语言和动作
而是只看别人的反应。
其实大可不必，他们是来看你表演的，后面其他表演还多，自己要有信心。相信自己做的比别人好。即使实际上不如他们，也要告诉自己，这次自己会很强。其次，不要特意去注意观众。多看看远方和大厅屋顶。那里没人注意你，就像自己在空房间自己给自己表演。第三，要放慢自己的动作
深呼吸。尽量放松自己。使自己的身体柔软放松，或者给自己一个心理暗示，想点高兴的事情，或者一个很可笑的笑话
。当然
不能太专注了，那样会把正事儿给耽误了

Answer 2

如何克服怯场紧张心理 解决你的说话问题:①怯场②紧张忘词③说话没条理④没感染力。