如题所述
这是正常的，
有时候会抽搐。-----是因为你进入了深层睡眠，身体活动机能，甚至呼吸都缓慢了起来，你的身体以为你死了，故意抽搐一下，看看你是不是真的死了。
总觉得有东西掉下来手一甩，然后就醒了。-----这是人从猿人时代就有的一种本能反应，因为人类在没进化的时候是生活在树上的，所以对睡眠中从高处掉落下来十分恐惧，这种恐惧通过基因反应在了我们现在人类的梦里。
你一定有过这样的经历：睡觉时，身体突然抖了一下，然后瞬间被惊醒，陷入一种懵圈状态。这是一种正常的生理状态，还是一种病症？